周日凌晨开始人生突然又会少一个小时！你的手表准备好了没有？-澳焦网

就在本周日10月7日凌晨2点今年的夏令时正式开始！

夏令时（Daylight Saving Time，DST），又被称为“日光节约时制”，是为了节约能源，而人为规定的地方时间制度。

在天亮早的夏季，人为把时间提前一个小时，就可以让大家早起早睡，充分利用光照资源，节约照明用电。

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据称最早有夏时制构思的是美国著名政治家、科学家本杰明·富兰克林，他在任美国驻法国大使期间，由于习惯于当时美国农村世家的早睡早起生活，早上散步时看到法国人10点才起床，夜生活过到深夜。于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信，信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光，建议他们早睡早起，说每年可以节约6400万磅蜡烛。

但富兰克林当时并没有建议实行夏时制，只是建议人们应该早睡早起。因为当时根本还没有统一的时区划分。不过夏时制在英语里就是“节约阳光时间”的意思。

直到1907年，英国建筑师威廉·维莱特（William Willett）才正式向英国议会提出夏时制的构思，主要是为了节省能源和提供更多的时间用来训练士兵，但议会经过辩论没有采纳。

由于其名声不及富兰克林，所以很多人们都将富兰克林当为夏时制的发明者，而忽略维莱特。

现在，美国、加拿大、欧盟国家和瑞士、墨西哥、新西兰、澳大利亚等国，都有地区实行夏令时。从1986年到1991年，中国也用过夏令时。但发现省电效果抵不上适应时间成本，就在1992年4月5日之后取消了。

因为澳大利亚幅员辽阔，分为三个时区，并且每年的10月和4月份，新州、维州、南澳和塔州还要调整夏令时。本周末10月7日开始，新州、维州、南澳和塔州的朋友记得把表拨快一个小时，这些地区与中国的时差也将从目前的两个小时变成三个小时。

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澳大利亚按各州和领地的地理经度分为三大时区：

西部的西澳州位于东八区，格林尼治时间+8个小时，此时区被称为澳西标准时间（Australian Western Standard Time，AWST）

中部澳洲包括北领地和南澳州，格林尼治时间+9.5个小时，此时区被称为澳中标准时间（Australian Central Standard Time，ACST）

东部澳洲包括首都领地、昆士兰州、新州、维州和塔斯马尼亚州，格林尼治时间+10个小时，此时区被称为澳东标准时间（Australian Eastern Standard Time，AEST）

澳大利亚正式的官方文件一般都会使用AEST澳东标准时间，因为首都堪培拉就处于这一时区。

采用夏令时的州和领地：南澳州、新州、首都领地、维州和塔斯马尼亚

不采用夏令时的州和领地：西澳州、北领地和昆州

夏令时开始后，澳大利亚全境分成5个不同时间

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具体是否实行夏令时由各州和领地政府决定，昆士兰州、西澳州和北领地这三个面积巨大的州和领地就没有实行夏令时。历史上昆州和西澳州曾数次就是否应该实行夏令时举行公投，每次都被超过半数的反对票否决。

有争论认为实行夏令时增加人们利用白日的时间，也使人增加皮肤暴露于阳光的时间，从而增加患皮肤癌的几率。而不同区域人们对于夏令时的观点也很不一致，昆州北部和西部地区的人们反对夏令时，东南部地区的人们则表示支持。

夏令时转换实际上让全世界人民都很头疼，密歇根大学心血管中心2014年的一项研究发现，在夏令时实施后的第一个星期一，心脏病的发作率增加24%，研究人员认为夏令制调整时会造成人们减少睡眠时间，释放压力荷尔蒙（stress hormones），增加炎症的概率，这可能使得已经有心脏病发作风险的人会引发更严重的并发症。

同时从夏令时切换到冬令时，交通事故、工伤和自杀率上升。

数据显示，在夏令时结束后，民众在户外的活动会延续到天黑时，此时能见度低，更容易发生交通事故。从2010年至2014年的统计数据显示，在夏令时和冬令时交替期间，严重交通事故增加40%。

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